پایش قند خون

پایش قند خون یک ابزار ضروری برای مدیریت دیابت است. این کار به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید سطح قند خونتان چگونه به عواملی مانند رژیم غذایی، ورزش و داروها واکنش نشان می‌دهد؛ در نتیجه می‌توانید در صورت نیاز، برنامه درمان دیابت خود را تغییر دهید. اندازه‌گیری قند خون یکی از بهترین روش‌ها برای شناخت بهتر دیابت شماست. این کار به شما کمک می‌کند که تشخیص دهید و پیگیری کنید که چگونه غذاها، داروها و فعالیت‌های مختلف بر سطح قند خونتان تأثیر می‌گذارند.

پیگیری منظم سطح قند خون در طول زمان، همچنین به شما و پزشکتان کمک می‌کند تا هرگونه تعدیل لازم در برنامه درمان دیابت را انجام دهید. در ادامه، هر آنچه برای شروع پایش قند خون نیاز دارید آورده شده است:

چه وسایلی برای پایش قند خون مورد نیاز است؟

اکثر افرادی که دیابت دارند، از دستگاه‌های قابل حملی به نام گلوکومتر (Glucometer) برای اندازه‌گیری قند خون استفاده می‌کنند. این دستگاه‌ها با تجزیه مقدار کمی خون — که معمولاً از نوک انگشت گرفته می‌شود — سطح قند خون را تحلیل می‌کنند. برای به‌دست آوردن خون، از یک لانست (سوزن بسیار ظریف) برای سوراخ کردن سطح پوست استفاده می‌شود و دستگاه، سطح فعلی قند خون شما را نشان می‌دهد. با توجه به اینکه قند خون به‌طور مداوم تغییر می‌کند، لازم است به‌طور مکرر تست انجام دهید و نتایج را ثبت کنید.

شما می‌توانید کیت‌های پایش قند خون و وسایل جانبی آن را از منابع زیر تهیه کنید:

• مطب پزشک
• فروشگاه کالای پزشکی
• داروخانه‌ها
• فروشگاه‌های آنلاین

قیمت دستگاه‌ها را می‌توانید با پزشک یا داروساز خود بررسی کنید. دستگاه‌های گلوکومتر معمولاً همراه با نوار تست، لانست برای سوراخ کردن انگشت و یک دستگاه نگهدارنده سوزن عرضه می‌شوند. برخی کیت‌ها همچنین ممکن است دارای یک دفترچه ثبت نتایج باشند یا امکان دانلود اطلاعات به کامپیوتر را فراهم کنند.برای مطالعه بیشتر درباره انواع آزمایش قند خون مقالات “آزمایش قند خون چیست؟“ را مطالعه نمایید.

این دستگاه‌ها از نظر قیمت و اندازه متفاوت‌اند و برخی از آن‌ها ویژگی‌های اضافی دارند که بسته به نیاز و ترجیح افراد مختلف طراحی شده‌اند، از جمله:

• قابلیت صوتی برای افراد دارای بینایی ضعیف یا نابینا
• صفحه نمایش با نور پس‌زمینه برای خواندن آسان در نور کم
• حافظه بیشتر یا فضای ذخیره‌سازی داده
• نوارهای تست از پیش‌نصب‌شده برای افراد دارای مشکلات حرکتی
• درگاه USB برای انتقال مستقیم اطلاعات به کامپیوتر

برای مطالعه بیشتر درباره مدیریت و کنترل قند خون می توانید مقالات  “قند خون چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟“ و “راه‌های پیشگیری از ابتلا به قند خون” را مطالعه نمایید.

آمادگی برای اندازه‌گیری قند خون

پیش از انجام آزمایش، مطمئن شوید که موارد زیر را آماده کرده‌اید:

• دستگاه سوراخ‌زن (مثل لانست)
• دستمال الکلی برای ضدعفونی محل نمونه‌گیری
• دستگاه گلوکومتر
• چسب زخم (در صورت ادامه‌ی خون‌ریزی بیش از چند قطره)

همچنین، بسته به نوع تست و دستور پزشک، ممکن است لازم باشد وعده غذایی یا داروی خود را تنظیم کرده یا زمان تست را با آن‌ها هماهنگ کنید.برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید انواع دستگاه های تست قند خون، از فروشگاه دستگاه های تست قند خون بازدید نمایید.

پایش قند خون چگونه انجام می‌شود؟

• پیش از شروع، دست‌های خود را کاملاً بشویید تا از بروز عفونت در محل سوراخ‌کاری جلوگیری شود. اگر به جای شستن از پد الکلی استفاده می‌کنید، حتماً اجازه دهید محل موردنظر کاملاً خشک شود تا نتیجه آزمایش دقیق باشد. سپس، نوار تست را داخل دستگاه گلوکومتر قرار دهید.
• با استفاده از لانست (سوزن کوچک) نوک انگشت خود را سوراخ کنید تا قطره کوچکی از خون خارج شود. برای کاهش احساس ناراحتی، می‌توانید به‌جای نوک انگشت، از کناره انگشت استفاده کنید.
• مقداری از خون را روی نوار تستی که داخل دستگاه قرار داده‌اید بچکانید. دستگاه خون را تحلیل می‌کند و معمولاً در کمتر از یک دقیقه، نتیجه سطح قند خون را روی صفحه دیجیتال خود نمایش می‌دهد.
• سوراخ‌های ایجاد شده در انگشت معمولاً نیاز به چسب یا پانسمان ندارند، اما اگر خونریزی بیش از چند قطره ادامه داشت، می‌توانید از چسب زخم استفاده کنید. رعایت دستورالعمل‌های موجود در بسته گلوکومتر برای به‌دست آوردن نتایج دقیق بسیار مهم است.
• اگر به دیابت نوع ۱ مبتلا هستید، ممکن است لازم باشد چهار بار یا بیشتر در روز قند خون خود را اندازه‌گیری کنید، به‌ویژه قبل و بعد از وعده‌های غذایی و ورزش. همچنین زمانی که بیمار هستید، ممکن است نیاز به انجام آزمایش‌های بیشتر داشته باشید.
• اگر به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ مبتلا هستید، پزشکتان به شما خواهد گفت که چه زمانی و چند بار در روز باید سطح قند خونتان را اندازه‌گیری کنید.

برای مطالعه بیشتر درباره انواع آزمایش قند خون مقالات “انواع آزمایش قند خون“ را مطالعه نمایید.

بررسی نتایج تست قند خون

طبق توصیه انجمن دیابت آمریکا (ADA)، بیشتر بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۱ یا ۲ (در صورتی که باردار نباشند) باید به سطوح قند خون زیر دست یابند:

البته این مقادیر برای همه مناسب نیستند و باید با پزشک درباره هدف‌های شخصی خود مشورت کنید.

پایش منظم قند خون یک ابزار ضروری برای مدیریت دیابت است. با شناسایی و ثبت تغییرات سطح قند خون خود، اطلاعات بیشتری درباره‌ی تأثیر غذا، ورزش، استرس و سایر عوامل بر وضعیت دیابت‌تان به دست خواهید آورد. این آگاهی به شما و تیم درمانی‌تان کمک می‌کند تصمیم‌های دقیق‌تر و مؤثرتری برای کنترل بیماری اتخاذ کنید.

فواید پایش قند خون چیست؟

پایش منظم قند خون به شما کمک می‌کند تا بیشتر درباره‌ی وضعیت دیابت خود بدانید. وقتی وقت تصمیم‌گیری درباره دوز دارو، ورزش یا رژیم غذایی می‌رسد، دانستن سطح قند خون شما به خودتان و تیم مراقبت‌های بهداشتی‌تان کمک می‌کند تصمیم‌های بهتری بگیرید. با اندازه‌گیری منظم قند خون، متوجه می‌شوید که قند خون شما کی خیلی بالا یا خیلی پایین است، حالتی که هر دو می‌توانند باعث علائم ناخوشایند و مشکلات جدی سلامتی شوند. پزشک شما محدوده هدف قند خون را بر اساس سن، نوع دیابت، وضعیت کلی سلامت و عوامل دیگر مشخص می‌کند. تلاش کنید قند خون خود را تا حد امکان در این محدوده نگه دارید.

عوارض قند خون بالا و پایین

قند خون بالا (هیپرگلایسمی) در صورت درمان نشدن، می‌تواند به عوارضی مانند:

• بیماری قلبی
• آسیب عصبی
• مشکلات بینایی
• گردش خون ضعیف
• بیماری کلیوی

منجر شود.

قند خون پایین (هیپوگلایسمی) نیز می‌تواند علائمی مانند:

• گیجی
• ضعف
• سرگیجه
• لرزش
• تعریق
• تپش قلب

ایجاد کند و در موارد شدید، ممکن است به تشنج یا کما منجر شود. اگر دچار این علائم شدید، باید فوراً به مراقبت پزشکی مراجعه کنید.

خطرات احتمالی پایش قند خون

خطرات این تست بسیار ناچیز است و نسبت به خطرات عدم پایش قند خون، قابل چشم‌پوشی است. هرگز وسایل تست قند خون (سوزن یا لانست) را با دیگران به اشتراک نگذارید. این کار خطر انتقال ویروس‌هایی مانند:

• HIV
• هپاتیت B
• هپاتیت C

را افزایش می‌دهد.

برای آشنایی بیشتر با دیابت و انواع آن می توانید مقاله “دیابت چیست ؟” را مطالعه نمایید.

پایش قند خون

پایش منظم قند خون به شما اطلاعات مهمی درباره واکنش بدن نسبت به غذا، دارو، فعالیت بدنی و دیگر عوامل می‌دهد. این داده‌ها به شما و پزشکتان کمک می‌کند تصمیمات بهتری درباره مدیریت دیابت خود بگیرید و از بروز عوارض جدی جلوگیری کنید.برای اطلاعات بیشتر درباره انواع دستگاه ها و کالاهای پزشکی، با کارشناسان شفا24 تماس بگیرید.