فشارخون نرمال

فشارخون نرمال چقدر است؟

داشتن یک فشارخون طبیعی، امری ضروری برای ادامه حیات به شمار می‌رود. اگر فشارخون وجود نداشت، خون درون بدن به گردش در نمی‌آمد و هیچ اکسیژن یا مواد مغذی‌ای به بافت‌ها و اندام‌های بدن نمی‌رسید؛ بنابراین داشتن فشارخون طبیعی ضروری است. جالب است بدانید که بالا یا پایین ‌رفتن زیاد فشارخون می‌تواند خطرناک باشد و عوارض زیادی ایجاد کند. اما به چه فشاری پایین یا بالا می‌گویند؟ با ما همراه باشید تا همه چیز را در مورد فشارخون نرمال بررسی کنیم. فشارخون چیست؟ فشارخون، نیرویی است که جریان خون را در تمام بدن ایج...
ادامه مطلب

تفاوت دستگاه بخور سرد و گرم که باید بدانید

هوای خشک یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات پوستی و تنفسی است. کاهش رطوبت هوا، به‌ویژه در فصول سرد سال یا در مناطق خشک، باعث تبخیر رطوبت طبیعی پوست و مخاط تنفسی می‌شود. نتیجه‌ی این فرآیند می‌تواند خشکی پوست، ترک خوردن لب‌ها، خشکی گلو، تشدید آلرژی‌ها، سرفه‌های مکرر و حتی خون‌ریزی بینی باشد. یکی از مؤثرترین راهکارها برای مقابله با این مشکل، استفاده از دستگاه بخور یا رطوبت‌ساز است. اما سؤال مهمی که برای بسیاری از افراد مطرح می‌شود این است: بخور سرد بهتر است یا بخور گرم؟ در این مقاله به‌صورت جامع ب...
ادامه مطلب

دستگاه فشار خون چیست؟

آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که فشار خون شما چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ یا شاید برایتان سوال پیش آمده که دستگاه فشار خون چه کاربردهایی دارد؟ در این مقاله قصد داریم به طور جامع به شما توضیح دهیم که دستگاه فشار خون چیست، انواع آن کدام است و چرا داشتن یک دستگاه فشار خون در منزل می‌تواند مفید باشد. پس با ما همراه باشید تا با این دستگاه پزشکی مهم آشنا شوید. دستگاه فشار خون چیست؟ دستگاه فشار خون وسیله‌ای است که برای اندازه‌گیری فشار خون افراد طراحی شده است. این دستگاه معمولاً شامل یک کاف (بازوب...
ادامه مطلب
پایش قند خون - شفا24

پایش قند خون

پایش قند خون یک ابزار ضروری برای مدیریت دیابت است. این کار به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید سطح قند خونتان چگونه به عواملی مانند رژیم غذایی، ورزش و داروها واکنش نشان می‌دهد؛ در نتیجه می‌توانید در صورت نیاز، برنامه درمان دیابت خود را تغییر دهید. اندازه‌گیری قند خون یکی از بهترین روش‌ها برای شناخت بهتر دیابت شماست. این کار به شما کمک می‌کند که تشخیص دهید و پیگیری کنید که چگونه غذاها، داروها و فعالیت‌های مختلف بر سطح قند خونتان تأثیر می‌گذارند. پیگیری منظم سطح قند خون در طول زمان، همچنین به شما و پ...
ادامه مطلب
کراتین و پروتئین وی - شفا24

کراتین و پروتئین وی : آیا باید هر دو را مصرف کنید؟

در دنیای تغذیه ورزشی، افراد از مکمل‌های گوناگونی برای افزایش عملکرد ورزشی و بهبود ریکاوری استفاده می‌کنند. کراتین و پروتئین وی دو نمونه محبوب از این مکمل‌ها هستند که شواهد زیادی نیز مؤید اثربخشی آن‌هاست. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف هم‌زمان پروتئین وی و کراتین مزیت اضافی خاصی نسبت به مصرف جداگانه آن‌ها ندارد. اما هر دو مکمل، ترکیبات متفاوتی دارند و عملکرد آن‌ها در بدن نیز متفاوت است.اگرچه تأثیرات آن‌ها در برخی زمینه‌ها مشابه است، اما این دو مکمل ترکیبات متفاوتی دارند و از طریق مسیرهای مختلفی در...
ادامه مطلب
روش استفاده از آنژیوکت - شفا24

روش نصب آنژیوکت * آموزش نصب اصولی و نکات حرفه‌ای*

روش نصب آنژیوکت * آموزش نصب اصولی و نکات حرفه‌ای* نصب صحیح آنژیوکت یکی از مهارت‌های پایه در پرستاری و فوریت‌های پزشکی است. اگرچه به نظر ساده می‌رسد، اما این کار نیازمند دقت، تجربه و رعایت دقیق اصول بهداشتی و ایمنی است. نصب ناصحیح می‌تواند منجر به نشت دارو، آسیب به رگ یا حتی عفونت شود. در این مقاله، قدم به قدم با روش نصب آنژیوکت ، مراقبت و برداشت آنژیوکت آشنا می‌شویم.برای آشنایی با کاربرد آنژیوکت می توانید مقاله “ آنژیوکت‌ چیست ” را مطالعه نمایید.      مرحله 1: آماده‌سازی وسایل مورد نیاز قبل...
ادامه مطلب
انواع پروتئین وی - شفا24

آشنایی جامع با انواع پروتئین وی و کاربردهای هر کدام

آشنایی جامع با انواع پروتئین وی و کاربردهای هر کدام پروتئین وی یکی از بهترین و محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی برای ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش عضله، بهبود عملکرد بدنی و حفظ سلامت هستند. اما پروتئین وی فقط یک نوع نیست و انواع مختلفی دارد که هرکدام ویژگی‌ها، مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. آشنایی با این انواع و شناخت تفاوت‌های آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را متناسب با نیازهای خود داشته باشید. در این مقاله، به طور کامل انواع پروتئین وی، کاربردها، نکات خرید و نحوه مصر...
ادامه مطلب
وی ایزوله - شفا24

پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate)

پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate) پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای بدن است که نقش حیاتی در ساخت عضلات، ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و حفظ سلامت کلی ایفا می‌کند. در دنیای ورزش و مکمل‌ها، پروتئین وی (Whey Protein) به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین شناخته می‌شود و انواع مختلفی دارد که پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate) یکی از خالص‌ترین و پرکاربردترین آن‌هاست. در این مقاله به صورت کامل و دقیق با پروتئین وی ایزوله، ویژگی‌ها، فواید، کاربردها، نحوه مصرف و نکات مهم آن آشنا می‌شوی...
ادامه مطلب
انواع آنژیوکت - شفا24

انواع آنژیوکت‌ : بررسی رنگبندی و سایزها

انواع آنژیوکت‌ : بررسی رنگبندی و سایزها آنژیوکت یکی از ابزارهای حیاتی پزشکی است که برای ایجاد دسترسی وریدی در بیمار استفاده می‌شود. از آنجا که این وسیله در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف تولید می‌شود، شناخت دقیق رنگ‌بندی و سایزبندی انواع آنژیوکت‌ برای انتخاب صحیح و کارآمد بسیار اهمیت دارد. انتخاب مناسب آنژیوکت نه تنها باعث کاهش درد و آسیب به بیمار می‌شود، بلکه روند درمان و تزریق دارو را به شکل مؤثرتری ممکن می‌سازد. در این مقاله، به طور مفصل به بررسی سیستم‌های رنگ‌بندی و سایزبندی آنژیوکت‌ها می‌پردازی...
ادامه مطلب
انواع آزمایش قند خون - شفا24

انواع آزمایش قند خون

انواع آزمایش قند خون آزمایش قند خون برای تعیین میزان گلوکز در خون استفاده می‌شود. این آزمایش ممکن است برای تشخیص دیابت یا برای کمک به افراد مبتلا به دیابت جهت بررسی سطح قند خون و انسولین انجام شود. برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید انواع دستگاه های تست قند خون، از فروشگاه دستگاه های تست قند خون بازدید نمایید. برای مطالعه بیشتر درباره مدیریت و کنترل قند خون می توانید مقالات  "قند خون چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟" و "راه‌های پیشگیری از ابتلا به قند خون" را مطالعه نمایید.       انواع آزمای...
ادامه مطلب