بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی را چطور انتخاب کنیم؟
گرفتگی عضلانی، نوعی عارضه جسمانی آزاردهنده است که تقریباً تمامی افراد در مقاطع گوناگون زندگی خود با آن مواجه میشوند؛ عواملی نظیر کم آبی بدن، انجام تمرینات ورزشی سنگین، اعمال فشار بر بافتهای عضلانی و اختلال در گردش خون هم از جمله عوامل بروز آن به شمار میروند. اما در چنین شرایطی استفاده از یک دستگاه ماساژور حرفهای میتواند بهترین انتخاب برای کاهش تنشهای عضلانی و تسکین درد بهوجودآمده باشد. اگر شما نیز از گرفتگیهای عضلانی رنج میبرید و در پی یافتن راهکاری برای برطرف کردن این معضل هستید، پیشنهاد میکنیم در ادامه مطلب که در آن به بیان فاکتورهای انتخاب بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی میپردازیم، همراه ما باشید.
اهمیت استفاده از بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی چیست؟
ماساژ به کمک انواع دستگاههای ماساژور، منجر به کاهش گرفتگی تارهای عضلانی، تاندونها و مفاصل دردناک میشود و از این طریق، به تسکین ناراحتیهای عضلانی کمک شایانی میکند. در ضمن با ایجاد فشار یا اعمال ضربات کنترل شده و منظم، بافت بدن را تحریک کرده و همین مسئله به کاهش درد عضلات منتهی میگردد. خوب است بدانید که ماساژورهای تخصصی رفع گرفتگی عضلات، معمولاً از ارتعاش VT یا حالت لرزش، برای تسکین درد استفاده میکنند تا با بالا بردن انعطافپذیری عضلات، قدرت آنها را افزایش داده و باعث بهبود جریان خون یا تسریع فرآیند بازیابی، پس از اسپاسم یا گرفتگی عضلانی شوند. در ضمن با کاهش سطح کراتین کیناز در جریان خون، به بازگشت سریعتر عضلات به حالت طبیعی کمک شایانی میکنند.
در مجموع استفاده از دستگاه ماساژور برای کاهش درد عضلات فواید بسیاری را به دنبال دارد که در ادامه به شرح برخی از مهمترین آنها میپردازیم.
پزشکان متخصص بر این باور هستند که استفاده صحیح از ماساژور، باعث تسکین درد و رفع تنش عضلانی میشود. در ضمن به افراد کمک میکند تا با سرعت بیشتری از گرفتگیهای عضلانی رهایی پیدا کنند.
در نهایت پیشنهاد میشود برای آشنایی با فواید استفاده از بالش طبی، مقالهای را که با همین عنوان نگارش شده است، مطالعه نمایید.
دستگاه ماساژور چگونه مانع از ارسال پیام درد از طریق گیرندههای عصبی میشود؟
دستگاه ماساژور، اعصابی را که سیگنالهای مربوط به درد را انتقال میدهند، بهطور موقت از کار انداخته و مانع از ارسال پیام توسط آنها به مراکز ادراکی مغز میشود. به این ترتیب، حداقل برای چند دقیقه و حداکثر تا چند ساعت، درد در نواحی گوناگون بدن با شدت بسیار کمتری احساس خواهد شد. در واقع بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی، هنگام انجام عمل ماساژ، سیگنالهای حامل پیام لمسشدن را با سرعت و قدرت بیشتری نسبت به پیام احساس درد به مغز میرساند. در نتیجه مغز پیامهای حامل حس ناخوشایند درد را با شدت کمتری دریافت و تفسیر میکند.
البته نکته حائز اهمیت این است که در طول فرآیند ماساژ، تنها باید عصبهای مشخصی مورد تحریک قرار بگیرند و از هرگونه تحریک عصبهای آسیبپذیر، حساس و کلیدی خودداری شود. در غیر این صورت، خود عمل ماساژ به تنهایی میتواند منجر به تشدید و افزایش احساس درد در افراد گردد.
بازیابی حرکت عضلهها به کمک بهترین دستگاه ماساژور بدن چگونه است؟
یکی دیگر از کارکردهای مهم انواع ماساژور، کمک به بازگرداندن دامنه حرکتی عضلات است. در واقع عمل ماساژ به کمک چنین وسایلی، ناراحتی و درد را به صورت موقت کاهش داده و در بلندمدت منجر به تقویت عضلهها میشود. در ضمن افزایش تحرک و قابلیت جابجایی عضلهها، از بروز احساس ناخوشایند خشکی، گزگز شدن، بیحسی و خستگی مزمن جلوگیری میکند. از سوی دیگر، این فرآیند درمانی، بافتهایی که بیش از حد کوتاه شدهاند را تحت تاثیر قرار داده و زمینه را برای رشد آنها، فراهم میآورد. در نتیجه به کمک چنین دستگاهی، دردهای ناشی از کوتاهی تاندون و سایر بافتهای منقبض شده نیز به مرور زمان کاهش یافته و تسکین مییابند.
ترشح هورمونهای شادیبخش توسط بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی چگونه است؟
فرآیند ماساژ توسط دستگاه ماساژور باعث میشود که سیستم عصبی بدن اقدام به ترشح هورمونهای حیاتی و شادیآوری همچون اکسیتوسین و سروتونین نماید. همین نحوه عملکرد بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی، باعث بهبود وضعیت خلقی و افزایش احساس شادی در افراد میگردد.
فواید دستگاه ماساژور در افزایش خونرسانی به اندامها چیست؟
در صورتیکه جریان خون در اندامهای مختلف بدن کاهش پیدا کند، فرآیند طبیعی ترمیم و بازسازی عضلههای آسیبدیده، مدت زمان طولانیتری به طول میانجامد. اما انجام ماساژ عمیق و تخصصی توسط دستگاه ماساژور، جریان خون در بافتهای گوناگون را افزایش داده و میزان اکسیژنرسانی به اندامها را به شکل قابل توجهی بهبود میبخشد.
آزادسازی لاکتیک اسید موجود در اندامهای مختلف توسط دستگاه ماساژور چطور انجام میِشود؟
زمانی که میزان فعالیت بدنی از حد معمول فراتر رود، بدن شروع به تولید لاکتات میکند؛ این فرآیند باعث رها شدن بیش از اندازه یونهای هیدروژن شده و منجر به کاهش میزان PH عضلهها میشود. چنین وضعیتی هم در نهایت باعث اسیدی شدن بافت ماهیچهای شده و گرفتگی و درد عضلانی را به دنبال دارد. در چنین حالتی استفاده از یک ماساژور حرفهای، میزان اکسیژنرسانی به عضلهها را افزایش داده و با آزادسازی لاکتیک اسید انباشته شده، درد و گرفتگی ناشی از تجمع این ماده را کاهش میدهد.
نکات مهم در خرید بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی
برای تهیه بهترین دستگاه ماساژور باید فاکتورهای متعددی را در نظر بگیرید تا محصول خریداری شده بیشترین کارایی ممکن را داشته باشد. برخی از مهمترین پارامترهای تاثیرگذار در این زمینه هم به شرح زیر هستند.
· نوع عملکرد و تکنولوژی ماساژور
ماساژورها از نظر کارکرد و نوع عملکرد به انواع مختلفی تقسیم میشوند. بهطورمثال ماساژورهای لرزشی برای ماساژ سطحی مناسب بوده و ماساژورهای ضربهای برای باز کردن گرههای عضلانی بهکار میروند. بنابراین برای انتخاب گزینه مناسب، شناخت نحوه کارکرد دستگاه در رفع گرفتگیهای عضلانی قسمتهای مختلف بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.
· طراحی ارگونومیک دستگاه
پیش از خرید بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی، لازم است که به شکل و ساختار طراحی آن دقت کنید. چراکه طراحی ارگونومیک، کار کردن با دستگاه را آسانتر میسازد و شما میتوانید به راحتی به کمک آن، نواحی موردنظر را ماساژ دهید.
· وزن و سایز بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی
وزن دستگاه هم از جمله مهمترین فاکتورهای انتخاب بهترین نوع ماساژور بهشمار میآید. در این زمینه خوب است بدانید که معمولاً ماساژورهای کوچک بیشتر مورد توجه خریداران هستند. چون فضای کمتری را اشغال کرده و کار با آنها به مراتب راحتتر است. اما باید به این نکته هم توجه نمایید که ماساژورهای بزرگتر، سرعت عمل بالاتری داشته و فرآیند درمان را با شتاب بیشتری انجام میدهند.
· تعداد سریها و قطعات قابل تعویض دستگاه
برخی از ماساژورها دارای سریهای متنوعی برای ماساژ نقاط مختلف بدن مانند سری نرم برای نواحی صورت، سری تخت برای عضلات بزرگ، سری نقطهای برای بخشهای خاص مانند کف پا یا کنار ستون فقرات هستند. از اینرو در زمان خرید، توجه به این مسئله هم میتواند حائز اهمیت باشد.
· شارژ و تأمین انرژی دستگاه
هنگام خرید ماساژور برقی بدن لازم است که به روش شارژ دستگاه و میزان انرژی مصرفی آن نیز توجه نمایید. بهطورمثال در صورت استفاده مکرر و طولانیمدت از دستگاه، بهتر است مدلهایی را انتخاب کنید که قابلیت اتصال مستقیم به برق شهری و استفاده همزمان با باتری را داشته باشند.
· کیفیت ساخت و دوام بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی
در انتخاب دستگاه ماساژور باید به کیفیت ساخت و دوام دستگاه نیز توجه ویژهای نمایید. چون با توجه به افزایش روزافزون قیمت کالاهای الکترونیکی، خرید دستگاهی که پس از مدت کوتاهی دچار خرابی یا افت عملکرد شود، به هیچ وجه مقرون به صرفه نخواهد بود.
· قابلیت تنظیم سرعت و شدت ضربات
در حال حاضر بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی، در انواع مختلف با ویژگیهای متفاوت تولید و عرضه میشود. بهطورمثال برخی از انواع آن، مجهز به کلیدهایی جهت تنظیم سرعت و شدت عملکرد است. بنابراین توصیه میشود هنگام خرید، محصولی را انتخاب کنید که دارای چنین قابلیتهایی باشد تا بتوانید سرعت دستگاه را مطابق با نیاز خود تغییر دهید. لازم به ذکر است که هرچه دستگاه دارای کلیدهای قابل تنظیم بیشتری باشد، بهتر میتوانید بر اساس موقعیت و شرایط فیزیکی خود از دستگاه استفاده کنید.
· قابلیت گرمایش
وجود این ویژگی در ماساژورها به خصوص در دستگاههای مخصوص ناحیه گردن و کمر، کمک شایانی به باز کردن سریعتر عضلات، کاهش خشکی و سفتی آنها میکند. در نتیجه توصیه میشود که اگر از گرفتگی یا خشکی مزمن عضلات رنج میبرید، حتماً در هنگام خرید به سراغ ماساژوری بروید که دارای قابلیت گرمایشی باشد.
· تایمر خودکار در بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی چگونه عمل میکند؟
وجود قابلیت تنظیم خودکار زمان کارکرد، یکی دیگر از ویژگیهای کاربردی دستگاه ماساژور است که باید در فرایند انتخاب، آن را مدنظر قرار دهید. چون به شما این امکان را میدهد که دستگاه را بر روی یک بازه زمانی مشخص تنظیم کنید تا پس از اتمام آن، دستگاه به طور خودکار خاموش شود.
· بررسی انواع دستگاههای ماساژور بدن برای درد عضلانی
در زمان خرید بهترین مدل ماساژور شناخت نحوه عملکرد انواع مختلف آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. به این ترتیب شما میتوانید با توجه به بودجه و نیازهای شخصی خود، از میان گزینههای موجود، بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی را خریداری کنید. در ادامه به معرفی چند نمونه از این نوع دستگاهها میپردازیم:
| نوع ماساژور | مزایای استفاده از آن |
| ماساژور تفنگی | ایجاد فشار و لرزش همزمان بر بافت عضلهها ایجاد فشار عمیق و متمرکز بر اندامهای مختلف مورد استفاده ورزشکاران و بدنسازها، برای کاهش دردهای عضلانی پس از تمرین، رفع گرفتگی، انقباض، درد و گزگزشدن بدن |
صندلی ماساژ
|
ایجاد لرزش، حرکات عمیق و منظم انتقال جریان بسیار کم و امن الکتریکی به اندامهای بدن موثر در کاهش استرس افزایش انعطافپذیری عضلات در قسمت داخلی کمر و پاها افزایش متابولیسم بدن و مناسب برای لاغری بهبود جریان گردش خون |
ماساژور بالشی |
کاهش درد و افزایش آرامش در مناطق خاصی مانند گردن، شانه و کمر |
| ماساژور چندکاره
|
کاهش درد و انجام ماساژ به کمک سریهای مختلف انجام ماساژ ضربهای، لرزشی یا حرارتی امکان تنظیم سرعت و شدت دستگاه |
| دستگاه ماساژور صورت برای چاقی | جوانسازی و شادابی پوست کاهش استرس با شل کردن عضلات صورت بهبود جریان خون تحریک پوست به تولید کلاژن موثر در رفع جای اسکار و زخم |
| ماساژور سر
|
کاهش سردردهای معمولی و میگرنی رفع استرس بهبود وضعیت جریان خون در سر و گردن تقویت رشد مو درمان بیخوابی |
| دستگاه ماساژور پا | بهبود جریان گردش خون با تحریک ماهیچهها کاهش درد و تنش بهبود تاول و میخچه در بیماران دیابتی ترشح دوپامین در بدن و ایجاد حس آرامش داشتن خواب راحت در صورت استفاده قبل از خواب |
رفع گرفتگی عضلات با استفاده از بهترین دستگاه ماساژور
بهترین ماساژور رفع گرفتگی عضلات، باید مجهز به پیشرفتهترین تکنیکهای ماساژ باشد تا بتواند با اعمال فشار یا ایجاد ارتعاشات عمیق و مؤثر، ماهیچهها را تحت تاثیر قرار دهد و عامل اصلی گرفتگی را برطرف سازد. در ضمن بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی باید بتواند جریان خون را در بافتهای هدف بهبود بخشد و مواد مغذی را با سرعت بیشتری به عضلات برساند. در زیر برخی از بهترین انواع ماساژورهایی که دارای چنین قابلیتهایی هستند را معرفی کردهایم:
- ماساژور پا و مچ زنیتمد مدل FOOT MASSAGER
- ماساژور پا زنیتمد مدل M50060
- ماساژور برقی تفنگی زنیتمد مدل PHYSIOLINE PRO
- ماساژور پا زنیتمد مدل فول تراپی
- ماساژور آبی پا زنیتمد
- ماساژور برقی زنیتمد مدل HM50
- ماساژور شانه و گردن زنیتمد
- ماساژور برقی بیورر مدل MG70
- ماساژور برقی بلوآیدیا مدل BLD 2014
سخن پایانی
گاهی فقدان تحرک کافی در طول روز یا انجام فعالیتهای شدید بدنی، منجر به بروز دردهای مزمن و گرفتگی عضلانی میشود. در چنین شرایطی استفاده از یک دستگاه ماساژور باکیفیت، بهترین انتخاب برای برطرف ساختن گرفتگی عضلات و مشکلات ناشی از آن به شمار میرود. در همین راستا در این مطلب در خصوص مشخصات بهترین دستگاه ماساژور و مزایای استفاده از آن صحبت کردیم و به معرفی تعدادی از بهترین گزینههای موجود در بازار پرداختیم. برای دریافت مشاوره جهت خرید دستگاه ماساژور موردنظر خود میتوانید با کارشناسان ما در مجموعه شفا ۲۴ تماس حاصل فرمایید.
سوالات متداول
- اشتباهات متداول در استفاده از بهترین ماساژور برقی چیست؟
- فشار بیش از حد به دستگاه
- استفاده طولانیمدت از دستگاه
- استفاده روی استخوان
- نادیده گرفتن درد غیرعادی حین استفاده از دستگاه
- آیا میتوان از ماساژور تفنگی برای رفع درد گردن استفاده کرد؟
فقط برای عضلات نرم پشت و کنار گردن و با احتیاط کامل و سرعت پایین میتوان از آن استفاده کرد.
- آیا استفاده از بهترین ماساژور تفنگی با درد همراه است؟
در شرایط عادی انتظار نمیرود که فرآیند استفاده از بهترین دستگاه ماساژور بدن برای درد عضلانی، با چنین مشکلی همراه باشد؛ اما ممکن است اعمال فشار در عضلات بسیار گرفته و منقبض، منجر به احساس کمی درد شود.
